THAILAND HAUL ♥

Hi liebe Vikats ♥

Heute zeig ich euch mal was ich für meinen zweimonatigen Aufenthalt für Thailand gekauft habe ...

1. Rei - Einfaches Waschen mit der Tube :) Da wir dort keine eigene Waschmaschine haben und für die schnelle Handwäsche einfach gedacht!

2. SUN DANCE - Sonnencreme (SPF 30/50) & Après Sun Lotion .. ja selbsterklärend oder ? ^^

3. Denk mit - Hygienetücher   Einfach so mal für Toiletten oder anderes...kann ja nie schaden :)

3. Balea Fantastique Ersatzklingen -Braucht man auf jeden Fall, da ich vorhabe kurze Hosen zu tragen

4. Blend-a-med complete plus  & Oral B Zahnbürsten- okay halt ne Zahnpasta & Zahnbürsten ^^

5. S-quito free & Autan Tropical - Mückenschutz was in Thailand sehr zu empfehlen ist!

Okay ich muss zugeben kein wirklich spannender HAUL - eher so alltags Sachen aber nun wisst ihrs :) 

xoxo Vicky

Kleiner HAUL ♥

Hey Vikats ♥

Ich war letztens einkaufen und das möchte ich euch mal zeigen :)

1.  Rexona Women Maximum Protection

Ja dazu brauch ich nicht mehr viel zu sagen, ich kaufe es immer wieder nach, weil meinem Empfinden nach es wirklich was bringt, dass man auf jeden Fall nicht mehr stinkt! Kostenpunkt rund 5€

2. Balea Enzym Peeling

Ganz neu auf dem Markt und ich musste es haben - natürlich! Aber ich finde es richtig cool und kann es doch ja empfehlen. Um die 3€

3. Sonnenbrille - C&A

Ja da waren ganz viele Sonnenbrillen total reduziert - generell ist da momentan viel runtergesetzt.
Diese hat mich total angesprochen und 5€ gekostet!

Habt noch einen schönen Tag ! 

xoxo Vicky

Gesunde Snackideen #VikatsGetFit !

Hi Leute

heute gibts schonmal die ersten gesunden Snackideen,welche ich in den letzten Tagen schon ausprobiert hab :)

Schoko-Dattel-Pralinen

Die gesündere Alternative zu Schoko!
Dafür einfach Datteln über Nacht in Wasser etwas weichen lassen, am nächsten Tag könnt ihr sie (ohne Wasser) in den Mixer geben (Stabmixer geht auch)  bis es eine knetbare Pampe ist. Dazu kommt dann Kakaopulver. Das Ganze dann zur passenden Form (Kugeln, Ecken..) kneten und in Kokosflocken wälzen. In den Kühlschrank und fertig!

Erdbeere-Himbeer- Eistee

Wasser hängt euch nach einer Zeit wirklich raus?
Dann probiert doch mal den Erdbeer-Himbeer Tee oder einen anderen Früchtetee.
Lasst ihn erkalten, dazu noch erfrischende Zitronenscheiben, zum süßen etwas Honig, Eiswürfel--super!

Frozen Grapes - Gefrorene Trauben

Natürlich für die einen oder anderen nichts Neues mehr.
Aber Leute, wenn ihr das noch nicht ausprobiert habt - tut es! Schmeckt richtig lecker! Try it out! :D

So Leute das wars fürs erste! :) 

Was sind den eure Snacks? -> Schreibts in die Kommentare!

xoxo Vicky

Get healthy with me #Vikats get fit!

Hey Leute !

Ich möchte jetzt endlich mal mich dazu zwingen gesund zu essen - und wirklich regelmäßig..Montagsdiäten goodbye! 

Ich bin die erste die nach dem Fingerfood greift auf einer Party und wenn mir jemand ein Kuchen essen anbieten oder ein Trip zu McDonalds dann sag ich irgendwie nicht nein - es ist einfach geil in dem Moment.

Jedoch sollte es nicht so sein und daher versuche ich jetzt wirklich mal was zu ändern! 

Denn es stört mich selber - wer kennt das noch ? (Inneres grrrr) 

Aus diesem Grund brauch ich eure Unterstützung bzw wir machen das jetzt einfach mal zusammen! 

Ich möchte Erfahrungen sammeln... Rezepte euch zeigen, die mir gefallen und helfen. 

Ich habe auch vor einen Almased- Test zu machen und euch davon zu berichten wie ich es finde. 

Grade die gegenseitige Motivation bringt einen doch weiter - daher Mädls schreibt fleißig Kommentare - gibt mir und den anderen Lesern Tipps :)

Ich werde wahrscheinlich öfters mein Essen in Instagram posten  --> Name :   _Vikats_

Wir können unsere Bilder unter #Vikats get fit  posten, das gibt uns sicher allen gute Inspirationen !

Also Leute :) 

Packen wirs an!

xoxo Vicky